A maioria das pessoas ouve sempre orientações de como ficar em pé, manter a cabeça e a coluna eretas. Em geral, isso é difícil de fazer e manter no dia a dia.
Com as sessões de Rolfing® o corpo encontra uma forma mais confortável de se posicionar com menor gasto energético.
O Rolfing® – Integração Estrutural – tem como objetivo promover bem estar físico, mental e emocional. É uma terapia manual que pode ser aplicada para prevenir desconfortos, melhorar o desempenho físico e esportivo e na reabilitação da saúde.
O Rolfing® pode ser usado como terapia complementar à fisioterapia tradicional, na reabilitação de pós-cirúrgicos de ombros, joelhos ou coluna, assim como em síndromes dolorosas miofasciais.
Quando surgiu
O Rolfing® surgiu na década de 1960. Foi criado pela cientista norte-americana Ida P. Rolfing que não encontrava, na medicina tradicional, a solução para um problema físico de seu filho, adquirido em um acidente sofrido na adolescência.
Foi, então, que Ida começou a investigar trabalhos corporais como ioga, quiropatia, osteopatia e homeopatia. A união de seu vasto conhecimento na área biomédica, com todas as suas pesquisas, resultou na técnica que ela chamou de Integração Estrutural e que seus alunos batizaram de Rolfing®, em sua homenagem.
Conceito da técnica
Segundo a Dra. Ida, a causa de nosso desconforto físico e emocional está no nosso tecido conectivo interno (chamada de fáscia) e sua relação com o campo gravitacional da Terra.
Para ela, existia um alinhamento vertical natural a cada pessoa e sua interação com a gravidade. Quando esse alinhamento é perdido, causa um estresse interno, resultando em desconforto real.
O que é fáscia
É uma membrana única, dos pés até a cabeça, que envolve células, órgãos, músculos, tendões, ligamentos. É o órgão que dá forma ao nosso corpo.
Este tecido conectivo é plástico e elástico e está constantemente mudando e se adaptando, em resposta à demanda de cada corpo.
A fáscia suporta forças de tensão enquanto os ossos suportam força de compressão.
Como acontece a interação com a gravidade?
O corpo humano está exposto a duas forças: uma interna, que é a tensão dos músculos e fáscia que os envolve; a outra é a externa, que é a da gravidade.
Assim, estamos o tempo todo nos ajustando aos desequilíbrios promovidos pela ação da gravidade.
Como funciona
O profissional rolfista - que pode ser fisioterapeuta, educador físico, entre outros - manipula todo o corpo do paciente, movimentando os tecido conectivo (fáscia) que envolve e conecta os músculos, entre outras partes do corpo. O calor e a pressão das mãos remodelam a fáscia e, com isso, tensões musculares são liberadas, promovendo equilíbrio em todas as partes do corpo.
Geralmente, são necessárias de 10 a 15 sessões de uma hora para alcançar os resultados esperados. No Einstein, depois das sessões periódicas, o paciente pode retornar, conforme prescrição médica.
Benefícios comprovados
O Rolfing® também previne e melhora o desalinhamento corporal por meio da eliminação ou diminuição do estresse causado por traumas, acidentes, quedas, padrões de movimento, sobracarga de trabalho, conectando todas as estruturas internas com a rede da fáscia.
O Rolfing® contribui, também, para o alongamento e a postura. Mas possui, ainda, outros benefícios:
- Proporciona mais equilíbrio e mobilidade
- Alivia tensões e dores musculares crônicas
- Aumenta a amplitude dos movimentos e das articulações
- Melhora a circulação e a respiração
- Trabalha a consciência corporal
- Traz maior vitalidade ao indivíduo
Contraindicações
Apesar de ser indicado para pessoas de todas as idades - desde bebês até idosos - o Rolfing® possui algumas contraindicações. Deve-se tomar precaução para gestantes - havendo adaptação do método - portadores de câncer em fase de difusão de metástase, artrite reumatoide aguda e doenças degenerativas neuromusculares.
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muito bom
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